Podcast
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Pensar de más vs procesar
invitada
Therapy Me
Adam (anfitrión de Therapy Me) y Paloma (invitada) exploran la diferencia entre el pensar de más de forma poco saludable y el procesamiento emocional productivo, mientras comparten historias personales sobre las creencias limitantes.
Únicamente disponible en inglés.
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Bloqueo de tiempo estratégico
solo
Paloma Chiara
Este episodio explica qué es el bloqueo estratégico del tiempo y cómo puede ayudar a mejorar la productividad y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Únicamente disponible en inglés.
