Control de objetivos de vida
notion
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Esta plantilla es un sistema estructurado para ayudarte a pasar de una visión a largo plazo a acciones concretas diarias. Organiza tus objetivos por meses, los conecta con tareas realizables y luego distribuye esas tareas en vistas semanales y diarias para que siempre sepas en qué trabajar.
Cada mes tiene su propia base de datos donde puedes establecer tus objetivos principales y clasificarlos por proyecto. La sección semanal divide tus objetivos mensuales en pasos más pequeños. También hay una sección de rutinas.
Únicamente disponible en inglés.
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Metas mensuales y tareas semanales
El sistema mensual te permite establecer los objetivos principales para cada mes y clasificarlos por proyecto o área de la vida. Cada objetivo se puede vincular a sus tareas correspondientes, lo que facilita dividir los grandes objetivos en pasos manejables.
El sistema semanal y diario toma esos objetivos mensuales y los convierte en pasos factibles. En la página semanal, puedes ver todo lo programado para hoy, mañana, la semana actual, las tareas sin fecha y todas las tareas combinadas. El sistema mantiene tu flujo de trabajo enfocado y proporciona una conexión directa entre la planificación mensual y la acción diaria.
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Rutinas y seguimiento de la salud
La sección de rutinas mantiene tus tareas de mantenimiento continuo separadas de tus tareas relacionadas con tus objetivos. Almacena responsabilidades recurrentes como la compra, la limpieza o la colada, lo que te permite gestionar tu vida diaria sin mezclar estas tareas en tu estructura de planificación.
La sección de salud ofrece espacio para realizar un seguimiento de métricas anuales como el ejercicio, el sueño, los pasos y la frecuencia cardíaca, lo que la hace útil para los usuarios que controlan su salud a través de dispositivos como el Apple Watch.
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Preguntas frecuentes sobre las plantillas de Notion para planificadores de vida
¿Qué es Notion?
Notion es una aplicación de espacio de trabajo que te permite organizar información mediante páginas, bases de datos, notas y tareas. Puede funcionar como planificador, gestor de proyectos o panel de control multiuso.
¿Qué es una plantilla de Notion?
Una plantilla de Notion es una configuración prediseñada que puedes duplicar en tu espacio de trabajo. Te proporciona una estructura ya preparada para que no tengas que crear todo desde cero.
¿Puedo usar esta plantilla si soy nuevo en Notion?
Sí. La plantilla es fácil de usar para principiantes y ya está estructurada para ti. Solo tienes que rellenar tus objetivos, tareas, rutinas e información de salud.
¿Necesito un plan de pago de Notion para usar esta plantilla?
No. Esta plantilla funciona en la versión gratuita de Notion.
¿Cómo puedo empezar a usar una plantilla de Notion?
Después de la compra, recibirás un enlace. Ábrelo, haz clic en «Duplicar» en la esquina superior derecha y se copiará en tu espacio de trabajo. Desde allí, puedes personalizarlo como quieras.
¿Puedo usar esta plantilla en un teléfono o tableta?
Sí. Notion funciona en ordenadores de sobremesa, iOS y Android, y la plantilla funciona en todos los dispositivos.
¿Cuál es el propósito de la plantilla del rastreador de objetivos vitales?
Su propósito es ayudarte a pasar de los objetivos a largo plazo a planes mensuales claros, una estructura semanal y acciones diarias. Todo permanece vinculado y organizado en un solo lugar.
¿Cómo se organizan los objetivos mensuales?
Cada mes tiene su propia base de datos donde puedes definir objetivos, clasificarlos por proyecto y vincular tareas directamente a cada uno de ellos. La vista mensual también incluye el mes siguiente, ideas no programadas, vistas por categorías y una visión general de todos los meses.
¿Cómo se conectan las tareas con los objetivos?
Las tareas están vinculadas a un objetivo mensual específico. Cuando completas o actualizas una tarea, se refleja automáticamente tanto en la vista mensual como en la semanal.
¿Para qué se utiliza la vista semanal?
La vista semanal muestra lo que tienes que hacer hoy, mañana y durante toda la semana. También incluye tareas no programadas y una lista completa de tareas.
¿Qué son las rutinas y en qué se diferencian de las tareas?
Las rutinas son actividades recurrentes, como hacer la compra o limpiar. Se almacenan por separado para que puedas configurarlas para que se repitan.
¿Puedo realizar un seguimiento de mi salud en esta plantilla?
Sí. Puedes realizar un seguimiento manual de métricas anuales como el sueño, las sesiones de ejercicio, los pasos y la frecuencia cardíaca. Funciona bien junto con los datos del Apple Watch u otros dispositivos de seguimiento.
¿La plantilla incluye un panel de control o una página de inicio?
Sí. La página de inicio incluye las tareas de hoy, las rutinas, los objetivos de este mes, las tareas de mañana, el resumen de esta semana, enlaces rápidos, notas y una lista de deseos.
¿Puedo personalizar la plantilla?
Sí. Todas las partes de la plantilla son totalmente personalizables. Puedes ajustar los diseños, cambiar el nombre de las secciones o añadir/eliminar bases de datos en función de tu flujo de trabajo.
¿Qué pasa si necesito ayuda para configurarla?
Puedes solicitar ayuda en cualquier momento en hello@palomachiara.com. Se te proporcionará orientación para ayudarte con la configuración, la personalización o la adaptación del sistema a tu estilo de planificación.
Sobre la autora
Paloma Chiara
Life coach certificada
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