Podcast
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Rumination vs réflexion constructive
invitée
Therapy Me
Adam (hôte de Therapy Me) et Paloma (invitée) explorent la différence entre la rumination mentale nocive et le traitement émotionnel constructif, tout en partageant des histoires personnelles sur les croyances limitantes qui ont influencé leur vie.
Uniquement disponible en anglais.
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Blocage du temps stratégique
solo
Paloma Chiara
Cet épisode explique le blocage stratégique du temps et son rôle dans l’amélioration de la productivité et de l’équilibre vie perso/vie pro.
Uniquement disponible en anglais.
