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Exercices pour l'intelligence émotionnelle (Gratuit)

0$

Vous y trouverez des sections consacrées à la conscience de soi, à l'autorégulation, à la motivation, à l'empathie, aux compétences sociales, à la résilience et aux techniques de régulation émotionnelle. Chaque section est soigneusement conçue pour vous aider à explorer vos émotions, à comprendre leur impact sur votre comportement et à développer les outils dont vous avez besoin pour les gérer efficacement. Des fiches de travail vous permettent d'appliquer ce que vous apprenez à des situations de la vie réelle.

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Planificateur de la vision à l'action PDF

5$

Ce planificateur est conçu pour vous aider à transformer vos rêves en objectifs réalisables. Il vous guide depuis la vision globale, où vous définissez vos aspirations, jusqu’aux étapes quotidiennes nécessaires pour concrétiser cette vision. Il ne s’agit pas seulement de définir des objectifs; il s’agit de créer un chemin clair à suivre, rendant vos ambitions plus tangibles et gérables. Ce planificateur vous offre l’espace pour rêver grand et la structure pour faire en sorte que ces rêves deviennent réalité. Il s’agit de découvrir véritablement ce que vous voulez dans la vie et de prendre des mesures réelles et intentionnelles pour le créer.

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