Test d'Autodiscipline

Un test d’autodiscipline gratuit pour celles et ceux qui savent exactement quoi faire et ne le font pas. Trouve le blocage en dessous, en deux minutes. Sans e-mail.

La Discipline N’est Pas un Trait de Caractère

Si tu t’es déjà dit qu’il te fallait juste plus de discipline, tu as sans doute aussi remarqué que décider d’être plus discipliné n’a jamais fonctionné une seule fois. Ce n’est pas un échec de volonté. C’est le signe que la discipline était le mauvais diagnostic.

Procrastiner, ce n’est presque jamais de la paresse. C’est en général ton cerveau qui t’éloigne de quelque chose d’inconfortable avant même que tu décides quoi que ce soit. Et cet inconfort a une forme précise: un niveau d’exigence que tu ne peux pas atteindre maintenant, une peur que tu n’as pas nommée, une décision que tu n’arrives pas à prendre, ou un agenda dans lequel il n’y a réellement plus de place.

Vus de l’extérieur, ces quatre cas se ressemblent. Ils ressemblent tous au fait de ne pas faire la chose. Mais chacun demande une solution complètement différente, et c’est pour ça que les conseils génériques sur les habitudes et les routines matinales glissent sans accrocher. Ce test d’autodiscipline prend environ deux minutes et identifie celui qui tourne chez toi.

À Qui S’adresse Ce Test d’Autodiscipline

Il est écrit pour des personnes à qui il ne manque pas de compétences: dirigeants, fondateurs et professionnels qui livrent pour tout le monde et qui bloquent ensuite sur leur propre travail.

Si tu sais exactement quoi faire et que tu ne le fais quand même pas, si tu retravailles sans fin la même partie au lieu de la terminer, si tu étudies une décision pendant des semaines, ou si tu préfères tout recommencer à zéro dès que tu casses une série, ce test te dira dans quel schéma tu es.

Gratuit, Deux Minutes, Sans E-mail

La plupart des tests de discipline et de procrastination te donnent une note qui te fait culpabiliser, ou gardent ton résultat jusqu’à ce que tu laisses ton adresse e-mail. Celui-ci ne fait ni l’un ni l’autre. Pas d’inscription, pas de tunnel, pas de séquence de relance. Réponds aux questions et lis ton résultat tout de suite.

Que Faire de Ton Résultat

L’important n’est pas l’étiquette. C’est que chacun de ces blocages répond à une intervention différente, et que se tromper d’intervention coûte des mois.

Un problème d’exigence a besoin d’une limite de temps fixée avant de commencer, pas de plus d’efforts. Un problème de peur a besoin d’un point d’entrée plus petit et d’accepter de travailler en étant mal à l’aise, pas d’un meilleur plan. Un problème de décision a besoin d’une échéance et d’une option par défaut, pas de plus de recherches. Et un problème de capacité a besoin de limites et de délégation, parce qu’on ne règle pas un agenda saturé avec un changement d’état d’esprit.

Si tu veux de l’aide pour appliquer la bonne, je travaille en un à un pour aller à la racine du blocage puis construire la structure qui l’empêche de revenir.

Le Test de Système de Productivité peut aussi t’être utile, ou le test Qu’est-ce Qui Bloque Ta Réussite? si le schéma va plus loin que ton agenda.