Comment avoir un impact positif dans sa communauté

Le mot “communauté” est souvent utilisé, et même si nous en avons une vague compréhension, combien d’entre nous s’arrêtent vraiment pour réfléchir à l’impact que nous avons sur nos communautés ou à celui qu’elles ont sur nous? Il y a tant à dire à leur sujet, et pourtant beaucoup d’entre nous se sentent déconnectés ou ne réalisent pas à quel point il est important d’être intentionnels dans notre relation avec les groupes auxquels nous appartenons. Voyons ce qu’est la communauté, où la trouver et comment y avoir un impact positif.

Qu’est-ce que la communauté?

Le dictionnaire Merriam-Webster propose trois définitions différentes de la communauté, allant de “un ensemble unifié d’individus” à “la société dans son ensemble”. Si le dictionnaire a une définition à la fois précise et vague de ce qu’est la communauté, la sociologie n’aide pas beaucoup non plus. La vérité est que vous faites partie non pas d’une, mais de nombreuses communautés à la fois — et c’est un peu le principe. Votre communauté peut découler de choses comme la religion, l’ethnicité, la race, l’endroit où vous vivez, un hobby que vous pratiquez ou un artiste que vous aimez. La plupart du temps, nos communautés passent inaperçues malgré la connexion intrinsèque et profonde que nous pouvons avoir avec elles; pensez aux personnes avec qui vous travaillez régulièrement, avec qui vous prenez les transports en commun, ou aux personnes qui cultivent votre nourriture, vident les poubelles de votre quartier ou nettoient les rues, pour n’en citer que quelques-unes. La communauté évolue et grandit avec nous; c’est le groupe de personnes que nous influençons ou qui nous influencent, directement ou indirectement.

Pourquoi la communauté est-elle importante?

Vous avez peut-être entendu dire que les humains sont des “animaux sociaux” programmés pour la connexion. Bien que les personnes aient des désirs différents d’interagir avec les autres, la façon dont nous nous affectons mutuellement est indéniable. Des recherches approfondies montrent que prendre soin des autres n’est pas seulement un trait évolutif, il n’est pas même limité aux humains. Nous construisons la résilience à travers la communauté, nous sauvons mutuellement nos vies après une catastrophe, nous changeons les façons de faire à travers la communauté. Et de la même façon que nous aimons être attentifs à ce que nous mangeons et à ce que nous buvons, ou que nous aimons être intentionnels quant à notre santé, nous devrions l’être aussi quant à notre implication dans nos communautés et à l’impact que nous avons.

Exemples de membres de communauté intentionnels

Quand on pense à ce qu’est un membre de communauté intentionnel, peu l’incarnent mieux que M. Rogers, dont la pratique intentionnelle de la gentillesse au quotidien a appris à des générations ce que signifie prendre soin des autres. D’une autre envergure mais avec le même esprit, le Black Panther Party a démontré un soin communautaire radical à travers des programmes comme le petit-déjeuner gratuit pour les enfants et des cliniques de santé, entre autres. Ce même principe se retrouve dans les gens ordinaires qui font des actes ordinaires: des parents qui organisent des covoiturages, des voisins qui créent des jardins communautaires, des coiffeurs qui offrent des coupes gratuites, ou des personnes qui s’informent simplement sur l’état d’un voisin âgé. Tout cela revient à être un bon “voisin”, mais voisin ne désigne pas seulement les personnes qui vivent près de vous — ce peut être les personnes que vous impactez plus directement dans votre vie.

Où trouver une communauté

La communauté commence souvent dans les endroits les plus proches de nous. Pour certain(e)s, cela signifie investir dans notre famille et nourrir les relations qui façonnent directement nos vies. En sortant de nos cercles immédiats, nous pouvons trouver une communauté dans des espaces publics comme la bibliothèque locale, où les tableaux d’affichage sont remplis d’événements, d’ateliers et d’opportunités de bénévolat. Vous pourriez aussi découvrir une connexion dans des rassemblements de quartier, des marchés locaux, des cours, des collectifs artistiques, des groupes de foi ou des clubs sportifs. La clé est la présence: se montrer, encore et encore, jusqu’à commencer à reconnaître les gens et à tisser des liens.

Bien sûr, le présentiel n’est pas la seule façon de se connecter. En 2020, quand le COVID a commencé, devoir rester chez soi nous a montré la pertinence et les possibilités de passer en ligne. Cependant, les communautés en ligne existent depuis que l’internet a fait son entrée dans les médias grand public. Notre désir de pouvoir nous rejoindre a donné naissance à de nombreux réseaux sociaux (bien avant Facebook, et encore après) qui ont changé la façon dont nous nous voyions et utilisaient le vocabulaire de l’amitié. Des sites comme Discord et Mastodon ont connu une ascension indéniable ces cinq dernières années alors que les personnes continuent à chercher une communauté dans les espaces numériques.

Avoir un impact positif

La partie la plus importante pour créer un impact positif intentionnel est d’être régulier(ère) et fiable. Voici quelques éléments à considérer:

• Renforcer l’intelligence émotionnelle nous permet de mieux écouter, de répondre avec empathie et de construire la confiance.
• Demander aux autres ce dont ils ont besoin et les laisser vous guider dans l’apprentissage de les soigner, tout en apprenant à négocier vos limites, suscite l’autonomie communautaire.
• Les petits gestes comme prendre des nouvelles, tenir ses engagements et partager son temps ou ses compétences plantent des graines de résilience.
• Investir dans le bien-être de ceux qui vous entourent et participer activement à leur vie d’une façon qui vous convient à tous deux permet de créer des liens.
• Le bénévolat, le mentorat, l’offre de son expertise ou le simple fait d’être la personne sur qui les autres peuvent compter renforcent les liens et soutiennent les réseaux d’entraide.
• Connaissez vos forces, comprenez vos limites et posez des limites qui rendent votre soin durable.
• Étudiez ce que font les leaders communautaires locaux et étrangers et soutenez la cause localement ou numériquement pour ajouter de la qualité aux chiffres.
• Devenez un(e) leader communautaire en prenant l’initiative d’un projet dont votre communauté pourrait avoir besoin. L’initiative est un carburant essentiel pour le changement. Cela peut ressembler à organiser une fête de quartier pour faire connaissance avec les voisins, organiser un échange de vêtements ou créer un club de lecture.
• Définissez le rôle que vous pouvez jouer. Il y a tellement de façons de contribuer à différentes communautés, et avoir une compréhension claire de cela peut être stimulant et vous aider à rester régulier(ère).

La communauté, c’est une participation engagée

Que nous y participions activement ou non, il existe toutes sortes de communautés intentionnelles avec leurs propres agendas qui se déroulent autour de nous. Être intentionnel(le) quant à notre impact nous donne du pouvoir, ainsi qu’à ceux qui nous entourent. Cependant, cela demande une pratique active, du temps et de l’énergie. La communauté est quelque chose que nous construisons, nourrissons et entretenons avec le temps. Elle demande de la conscience, de la réciprocité et une volonté de grandir aux côtés des autres. Quand nous apprenons à nous montrer — imparfaitement, mais intentionnellement — nous faisons partie du travail crucial qui garde le monde humain. Nos communautés nous façonnent autant que nous les façonnons. Et en choisissant de prendre soin, nous participons à quelque chose de bien plus grand que nous-mêmes.

Lectures recommandées

• How We Show Up — Mia Birdsong
• The Art of Gathering — Priya Parker
• The Art of Community — Charles Vogl
• Belonging Design Principles (PDF gratuit) — Ashley Gallegos & Cecilie Surasky
• Mutual Aid — Dean Spade

Découvrez le Planificateur de la vision à l'action pour seulement 6$

Plus d’infos