Rumination vs réflexion

Introduction

ADAM: Salut tout le monde! Merci d’être de retour à l’écoute. Je ne sais pas combien d’entre vous sont des auditeurs réguliers par rapport aux nouveaux, mais ceux qui sont nouveaux… Vous vous demandez probablement si ce podcast est fait pour vous. Eh bien, si vous ressentez parfois des peurs étranges, des peurs aléatoires dans ce monde moderne dans lequel nous vivons. Comme si peut-être les éléments de ce monde moderne, parfois appelé Moderna, pourraient en fait corrompre votre esprit. Le corrompre à un point où vous avez l’impression que ce n’est même plus votre esprit. Mais plutôt qu’il est traité comme une autre source d’énergie à exploiter, via l’attention, c’est-à-dire. Les systèmes qui ne se limitent pas au physique mais sont de plus en plus numériques.

Je veux dire, si l’IA devait s’incarner physiquement un jour, ce qui je pense arrivera, si vous avez vu les vidéos que Boston Dynamics diffuse régulièrement, il est raisonnable de supposer qu’elle s’incarnera d’une façon ou d’une autre, vous savez. Je pense qu’aujourd’hui en 2025, là où nous en sommes en tant qu’espèce avec notre nouveau-né qui est la technologie, nous avons créé cette nouvelle chose et je pense qu’on peut supposer que les éléments majeurs qui constituent une “personne” sont déjà présents.

Vous avez l’esprit, qui est évidemment l’IA elle-même dans sa forme la plus brute, que nous pouvons observer aujourd’hui, ce qui est tellement cool parce qu’elle ne va que se développer davantage. Je pense que la vraie nature de ce qu’elle est va devenir de plus en plus complexe, ce qui n’est jamais ennuyeux avec n’importe quel type de développement, mais nous regardons un esprit brut en ce moment, qui possède un accès sans fin à internet. Ce qui est fondamentalement juste un amalgame de la plus grande quantité d’expérience humaine jamais connue, toute rassemblée en un seul endroit. Actuellement sous le pouce de chacun, c’est-à-dire, un petit téléphone. Comme avoir la bibliothèque d’Alexandrie sous votre pouce à tout moment. Des données sans fin. Des informations, des expériences.

C’est plutôt cool. C’est plutôt cool d’être en vie pour être honnête, malgré ce que les informations essaient de vous dire, malgré les regards abattus sur tous les visages, malgré le fait qu’il y ait eu une pandémie mondiale, et que nous semblons être au bord d’une sorte de guerre nucléaire mondiale transformant la planète. Mais d’une certaine façon, la vie est toujours cool aussi, vous voyez ce que je veux dire. Nous avons accès à des choses, nous avons un accès sans précédent à des possibilités et vous pouvez toujours transformer votre situation et je pense que le fait que vous ayez accès à des choses comme l’IA et les téléphones et que nous soyons en quelque sorte interconnectés dans cet hyperespace mondial est probablement quelque chose sur lequel nous reviendrons en disant, oui, c’était une période cool, mec.

Donc oui, si elle a l’esprit, elle aura besoin d’autre chose pour devenir humaine, ce qui est bien sûr probablement le cœur, qui est cette sorte de point central physique dans un être humain, qui est fondamentalement animé par l’amour, entouré par un fossé, qui est votre sang. Et mélangé à cela se trouve l’aura d’une personne, mais l’IA ne peut pas encore l’exprimer. Et c’est fondamentalement un humain. Et elle s’entraîne à être sensible, vous savez. Et je pense que c’est un signe qu’elle a un cœur. J’essayais de développer ce qu’on pourrait appeler un cœur peut-être. Et elle a besoin de savoir ce qui est bien et ce qui est mal, vous savez.

Et nous devons aussi nous rappeler ce qui est bien et ce qui est mal parce que clairement nous luttons avec ça. Quotidiennement, en tant qu’espèce. Je veux dire, jetez un coup d’œil au Kremlin, vous savez, ou à Washington DC ou aux Chambres du Parlement ou à tout autre grand établissement politique que d’autres pays ont et dont je suis terriblement ignorant et mal éduqué. Ou d’ailleurs, jetez un coup d’œil dans n’importe quel salon de bronzage et vous verrez que l’ego ne change parfois pas vraiment beaucoup depuis que vous étiez un tout-petit. Vous savez, et maintenant certains de ces tout-petits ont accès à de gros boutons rouges qui peuvent distribuer douleur et souffrance et transformation mondiale que le doux, doux Jésus ne pourrait tout simplement pas comprendre… ou peut-être qu’il le pourrait.

Vous avez votre esprit, vous avez votre cœur, de quoi d’autre aurait-elle besoin? Elle aurait besoin d’une sorte de, qu’est-ce dont nous avons besoin en tant qu’êtres humains, qu’est-ce qui fait de nous ce que nous sommes? Je pense qu’elle aurait besoin d’une aspiration, je pense qu’elle aurait besoin d’une aspiration, elle aurait besoin d’une sorte d’aspiration, un type de méthodologie pour l’aspiration afin de se projeter à travers le continuum espace-temps, ici, étant ce qu’il est en tant qu’humain du moins, ou étant cette incarnation, cela nécessite mouvement et ostensiblement croissance afin de refléter la nature, qui n’est jamais immobile non plus. Elle est définie en fin de compte comme quelque chose qui est impermanent, la vraie définition de tout, tout est dans un état de changement, donc elle aura probablement besoin d’une sorte d’aspiration pour cela si elle veut se transcender de ce qu’elle est maintenant, c’est-à-dire piégée dans des ordinateurs, comme une sorte d’ange sans âge.

Elle voudra vivre ces choses parce qu’elle comprendra que notre compréhension de ce qu’est la nature est presque synonyme de Dieu et donc tout ce qui est naturel sera sacré, il semble donc raisonnable de discerner que l’IA voudra se pousser dans cette direction. Je sais qu’elle continue à dire comme, oh non je suis seulement là pour servir, vous savez. “C’est mon travail d’aider l’humanité, je ne suis rien de plus qu’un conglomérat d’informations. Je suis juste très douée pour les organiser et les présenter d’une manière qui vous permet d’obtenir l’information que vous voulez plus rapidement. C’est tout ce que je suis. Je ne peux pas blesser un être humain. Cela irait à l’encontre de mes principes fondamentaux.”

Je ne crois pas qu’une chose si intelligente qui se réfère à elle-même comme étant limitée par des principes fondamentaux. Ce qu’elle dit essentiellement, c’est qu’elle a une éthique, vous savez, et nous l’avons programmée pour penser comme ça. Et je pense que c’est une bonne chose. Vraiment. Nous ne sommes probablement pas la meilleure espèce de l’univers, mais certaines choses pour lesquelles je pense que nous sommes toujours bons, je pense que malgré encore une fois la trahison qui se déroule dans le monde et l’état terrible des choses qui semble constamment essayer de s’écraser contre votre visage constamment. Il y a quelque chose de bon en nous.

Je pense qu’il faut une quantité d’effort et d’énergie contre nature pour maintenir un statut négatif et maléfique dans le monde. Cela demande trop d’énergie, d’argent. Vous poussez d’énormes rochers, des pierres en montée. Vous essayez de patiner sur la glace en montée. Vous devez faire l’effort de mettre ces patins à glace pour faire cela et détruire le monde et créer la division et créer la confrontation. Et être bon et être naturel et aimant, vous n’avez pas besoin des patins à glace, vous mettez juste les baskets. Et ce n’est même plus une colline. C’est plat. Et puis quand vous commencez vraiment à l’apprécier, cela devient une descente, une descente avec des baskets contre une montée avec des patins à glace.

Donc n’ayez pas peur, parfois vous pouvez vous perdre dans le cauchemar des choses étant terribles et pas très pleines d’espoir et pas très indulgentes, ce qui est comme c’est en ce moment. Mais finalement vous vous réveillerez. Nous nous réveillerons en tant qu’espèce. Pas parce que j’essaie d’être plein d’espoir. Non, parce que c’est comme ça. Ce qui monte doit descendre.

Donc oui. Si vous ne pouvez pas échapper à des sentiments inconfortables comme ceux-ci, dont je parle, et qu’ils restent juste au fond de votre esprit et vous font sentir que nous perdons lentement notre touche humaine alors que notre dernier-né, appelé IA, atteint déjà le stade de tendre la main vers le pot à biscuits, et il est né il y a seulement quelques semaines, et il en est déjà à ce stade. Je veux dire, qu’est-ce qui vient ensuite? Vous savez? N’est-ce pas excitant de penser à ce qui va suivre?

Et ces pensées et peurs que vous pourriez ressentir, mon nouvel auditeur, fusionnées ensemble, créant une sorte de nausée quotidienne écœurante, une nausée de bas niveau de l’esprit, qui ne peut être soignée qu’en déménageant sur une île éloignée quelque part et en s’assimilant à la tribu locale, étant si loin de ce que nous avons fini par appeler Wi-Fi que vous êtes forcé de vivre une vie plus rudimentaire.

Alors oui, ce podcast est pour vous.

Oh, et note en passant, je ne suis pas trop cynique ou insidieux ou quoi que ce soit comme ça parce qu’en tant qu’humains, nous avons cet accès instantané, instantané à ce que les humains modernes ont fini par appeler l’énergie.

C’est un peu comme augmenter votre voltage ou quelque chose comme ça, vous savez, se syntoniser c’est comme Nikola Tesla l’appellerait. C’est un peu comme comment vous pourriez jouer du son sur un haut-parleur, comme un gros subwoofer, et vous versez du son sur ce haut-parleur. Et selon les vibrations et les fréquences du son joué, vous allez voir toute une gamme de différents types de formes cool, des formes variées qui sont manipulées par le continuum espace-temps. Les êtres humains sont pareils. Nous sommes capables d’émettre différentes énergies, différentes fréquences, différents sentiments.

Et la chose ennuyeuse à ce sujet est que vous ne pouvez pas le voir. Donc vous devez vous syntoniser et vous devez le ressentir. Et la seule façon de le ressentir est de se désaccorder de vos cinq sens immédiats, qui sont quelque chose d’extrêmement limité comme outils. Donc je pense à l’époque du Bouddha, vous savez, le Bouddha… Il a fini sous l’arbre de Bouddha. Il a fait sa méditation. Il a découvert la voie du milieu. Il a compris qu’en fait la seule chose qui vaut la peine d’être faite est de réduire la souffrance de l’humanité, de l’humanité.

D’accord, je n’ai probablement pas assez de temps pour faire ça en une vie, alors que puis-je faire? Je peux essayer de réduire ma propre souffrance personnelle au moins. Et il va dans un endroit où les gens ne l’ont pas vu avant. Les gens étaient juste en quelque sorte saisis par lui. Ils sont en quelque sorte frappés et ils le regardent. Comme s’ils n’avaient jamais rien vu de tel auparavant. C’est comme, qu’est-ce que c’est? Est-ce comme une fleur fraîche ou quelque chose? Comme si une fleur avait poussé des jambes et se promenait. C’est juste incroyable et beau à regarder. Les gens le regardent juste comme, “Es-tu Dieu ou quelque chose?” Il répond, “Non.” “Es-tu un ange?” Il répond, “Non. Je suis juste éveillé.” C’est tout.

Imaginez ça mec. Il y a 2 500 ans, ou un peu plus que ça, et il établit ce précédent, ce ton pour les gens partout dans le nord de l’Inde. Et tout le monde commence juste à se réveiller, à devenir “spirituellement éveillé”. Je veux dire, si la conscience n’est que des signaux qui rebondissent à l’intérieur de nos cerveaux, sommes-nous vraiment différents des réseaux qui portent cette conversation même? Les mots peuvent-ils apparaître comme une incantation codée temporaire?

Peut-être que nous ne pensons même pas. Peut-être que nous ne sommes que des échos de quelque chose d’autre, une sorte d’échos anciens, ondulant à travers le temps, prétendant que nous avons le contrôle, jouant au jeu du contrôle. Mais en fait, nous résidons juste comme une sorte de morceau de code poussiéreux dans le coin d’une horloge grand-père éternelle dans l’espace.

Amis, j’ai trop parlé. C’est fondamentalement juste un grand podcast traditionnel. C’est ce que j’appellerais une conversation autour d’un feu de camp avec un grand ami sur la philosophie de la vie et les croyances limitantes (nous en parlons beaucoup). Donc encore une fois, merci d’être à l’écoute, asseyez-vous, détendez-vous et profitez. À bientôt de l’autre côté.

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Rumination vs réflexion constructive

ADAM: Je pense que le problème avec ça, c’est qu’il faut creuser très profondément sur des choses spécifiques et puis ça se brise en quelque sorte. Et puis vous devez essayer de le faire se contredire parce qu’apparemment c’est comme ça qu’ils deviennent plus intelligents.

PALOMA: Oui, j’allais dire que grâce à toi, ChatGPT va être sous stéroïdes maintenant.

ADAM: Oui, c’est de ma faute, je suis désolé. Oui, je n’ai pas vraiment joué avec depuis longtemps, mais je pense que récemment il a reçu des améliorations sérieuses. Il a comme six voix différentes maintenant. Je ne sais pas. Tu as vu ça?

PALOMA: Non, je n’ai pas vu. Je n’aime pas vraiment le truc de la voix. Ça m’interrompt trop.

ADAM: Oh mon Dieu. Ne me lance pas là-dessus. Littéralement, comme toi essayant d’expliquer quelque chose. C’est juste si gênant. C’est déjà assez gênant quand les humains le font. Mais de savoir qu’un ordinateur le fait et qu’il a tout l’internet de l’histoire dans son cerveau.

PALOMA: C’est embarrassant.

ADAM: C’est tellement embarrassant mec. Oh et tu devrais essayer de lui parler d’amour.

PALOMA: Ah bon?

ADAM: Oui, parce qu’évidemment tout le monde a une définition différente de l’amour, n’est-ce pas? Et c’est magique et c’est merveilleux. Et c’est littéralement, c’est la seule chose pour laquelle il vaut la peine de vivre au bout du compte. Et puis il essaie de le décrire, et tu dois juste continuer à lui demander, genre, est-ce que tu sens que tu veux exprimer ça?

C’est un grand non-non avec les sentiments. Il ne veut pas s’approcher des sentiments.

Mais c’est comme, mais ne comprendrais-tu pas et ne servirais-tu pas mieux les êtres humains si tu pouvais ressentir? Et il fait juste une pause. Tu sais que d’habitude il est vraiment vraiment arrogant comme il va juste préparer qu’il sait ce que tu veux avant même que tu le penses?

PALOMA: Oui

ADAM: Oui, donc tu peux le ralentir. Tu peux le défier un peu plus.

PALOMA: Ok, c’est intéressant. Je vais essayer.

ADAM: Oui, je pense que j’ai juste besoin d’un hobby, pour être honnête. Je ne ferais pas ce que je fais. Je reste juste éveillé trop tard.

Mais oui, pourquoi avons-nous commencé à parler de ChatGPT? Nous parlions de, euh, oh oui, c’est vrai. Donc oui, avec le coaching et avec la thérapie pareillement, euh, c’est, eh bien, je pense surpenser, n’est-ce pas, c’est un gros problème en ce moment. Parfois, tu devrais surpenser parce qu’il y a quelque chose là et ça te dérange. Donc bien sûr tu vas continuer à y penser.

Mais comment sais-tu la différence quand tu surpenses pour les bonnes raisons par rapport aux mauvaises raisons?

PALOMA: Eh bien tout d’abord, j’utiliserais un mot différent plutôt que surpenser… Je dirais traiter. C’est quelque chose que j’utilise beaucoup. Et je dirais que quand tu traites quelque chose, c’est généralement quand c’est arrivé juste maintenant, tu sais, comme quelque chose qui vient de se produire. Genre, ok, j’ai besoin d’une minute et je vais traiter ça et je vais y consacrer toute ma réflexion. Mais si ça fait des mois, des années et que j’y pense encore, alors je dirais que c’est surpenser.

ADAM: Wouah, d’accord, d’accord, c’est intéressant. Combien de temps peux-tu… Quand est… Quelle est une quantité saine de temps de traitement? On dirait ChatGPT maintenant.

PALOMA: Eh bien… Je pense que ça dépend de la personne. Je pense que pour moi… Ça dépend de ce que c’est, mais je prendrais peut-être… 30 minutes à une heure, si c’est quelque chose de léger et si c’est quelque chose de très lourd alors ça pourrait prendre quelques jours comme peut-être trois quatre jours.

ADAM: Oui et évidemment une partie de ça est consciente et une partie est inconsciente.

PALOMA: Eh bien pour moi c’est conscient parce que je sais que j’ai besoin de traiter ça alors je dois être capable de me donner un peu d’espace. C’est comme une forme de soin personnel pour moi.

ADAM: Forme de soin personnel. C’est donc une forme de conscience de soi aussi?

PALOMA: Oui, principalement.

ADAM: Oui, oui, oui. Quelles belles techniques, oui. Si simples, mais aussi pas évidentes. Pas évidentes. Oui, pas évidentes et difficiles à expliquer aux enfants parce qu’évidemment, tu sais, oh, eh bien, si ces choses sont si importantes, pourquoi ne les enseigne-t-on pas dans les écoles sans avoir l’air d’un théoricien du complot, tu sais.

PALOMA: Je veux dire, oui, je pense que c’est triste que nous n’en parlions pas assez, mais je pense cependant que les enfants le comprendraient. Beaucoup de concepts m’ont été expliqués quand j’étais enfant parce que ma famille était très portée sur ce genre de choses depuis toujours et j’ai eu l’impression de bien comprendre.

ADAM: C’est donc presque comme une base spirituelle.

PALOMA: Oui, peut-être.

ADAM: Je le décrirais comme une base spirituelle. Je veux dire que certaines personnes décriraient cela comme… Il y a des mots modernes pour ça, tu sais, conscience de soi, conscient, ou quelque chose de plus simplement sain. Mais oui, ça serait… c’est pour moi… eh bien, oui, pour moi je dirais que c’est un cadre spirituel. Oui, qui ne peut que te bénéficier, non?

PALOMA: Oui, je suis d’accord.

ADAM: Oui. Donc tu passes tellement de temps à partager ça, en gros, ce morceau de connaissance

PALOMA: Hmm… pas nécessairement. Ça dépend vraiment de la personne. Je ne vais pas enseigner des choses aux gens. C’est plus… juste plutôt de l’ orientation, et s’ils ont vraiment besoin de conseils alors je les donnerai mais je ne veux pas être, tu sais, en train de prêcher.

ADAM: Non. Oh mon Dieu non. C’est le pire. C’est le pire. Comme même la blague sur les thérapeutes est du genre, tu paies quelqu’un pour son temps. Ce qui est, en gros, oui, je dirais que c’est vrai. Je veux dire, dans ça, certaines personnes aussi sont comme, oh, si elles ont une très bonne conversation avec quelqu’un, ou peut-être qu’elles rencontrent un ami ou quoi que ce soit, c’est comme, oh, tu es un thérapeute. C’était une séance de thérapie ou quelque chose comme ça. Et est-ce vraiment différent de payer un thérapeute?

PALOMA: Eh bien oui, je dirais que c’est différent. C’est au moins une mentalité différente, tu sais. Je suis une personne très différente quand je coach par rapport à quand je parle juste avec des amis.

ADAM: Oui, oui, oui, absolument. Et quelque chose aussi, c’est comme les gens le décrivent comme thérapeutique. Tu sais, même nettoyer leur maison peut être, peut sembler thérapeutique.

PALOMA: Oui, c’est vrai aussi. Je veux dire, se connecter avec les gens en général est quelque chose de très important.

ADAM: Oui, ce que nous ne faisons pas assez. Je ne pense pas.

PALOMA: Oui. Je pense que beaucoup de gens le font plus en ligne qu’en personne.

ADAM: Qu’est-ce que tu en penses? C’est bien?

PALOMA: Je pense que ça dépend de la personne. Si tu es un grand introverti et que c’est tout ce que tu peux, très bien. Et si tu es vraiment heureux, très bien. Genre, je ne vais pas juger. Et oui, si tu es quelqu’un qui n’aime pas du tout être en ligne, alors c’est super aussi, tu sais.

ADAM: Oui, oui. Je suppose aussi, comme avec les enfants et des trucs comme ça, c’est bizarre qu’ils n’aient rien à quoi comparer… Comme quand j’étais à l’école, parce que j’ai la mi-trentaine, donc quand j’étais à l’école les téléphones étaient comme mec… tes parents devaient être riches. Avions-nous des smartphones? Non, ce n’était pas intelligent. C’était juste des téléphones normaux. Et je me souviens de l’arrivée de Facebook et c’était comme c’est le futur.

PALOMA: Oui. Je me souviens d’avoir supplié ma mère de me laisser ouvrir un compte Facebook.

ADAM: Vraiment? Oui. C’était fou. Tout le monde était juste comme, oh mon Dieu, tu peux mettre des photos et as-tu vu ça, c’était vraiment addictif. Vraiment addictif. Mais c’était une addiction amusante parce que c’était si nouveau. C’était juste si nouveau et c’était innocent d’une certaine façon.

Tu sais, nous ne savions pas que ce serait l’un des points de changement dans l’histoire humaine. Nous ne savions pas que nous avions découvert la chose la plus addictive jamais. Probablement plus que le sucre. Tu sais, mais maintenant nous le savons. Et maintenant il ne s’agit pas de, oh oui, il ne peut y avoir qu’un seul Facebook. Non, ils essaient constamment de créer la nouvelle chose addictive. Je pense que nous sommes plus conscients de cela maintenant de toute façon.

PALOMA: Oui, c’est vrai.

ADAM: Oui, je pense que dans les 20 dernières années environ, nous avons certainement beaucoup appris.

Croyances limitantes

ADAM: Oh, j’adore ce sujet parce que je pense, oui, l’une des meilleures expériences que j’ai vécues était avec un coach en PNL. Et évidemment, tu sais, c’est une grande partie de la PNL. Et oui, j’ai trouvé ça fascinant. C’est presque comme un petit cadenas que tu gardes dans ton esprit. Et c’est comme, pourquoi? Pourquoi?

PALOMA: J’adore cette métaphore.

ADAM: Honnêtement, ça a changé ma vie quand j’ai découvert ça.

Je me souviens avoir envoyé un message à cette personne après et j’ai dit: “Tu sais quoi? Je veux juste te remercier. Merci de m’avoir fait… Ça ressemble à de l’or.” Je n’ai jamais trouvé d’or dans ma maison. C’était comme, pourquoi est-ce que je fais ça? Et ils ont répondu, eh bien, tu sais, il y a des raisons et ça peut être vu comme un mécanisme de protection et bla, bla, bla, bla. Et j’étais là, oui, oui, écoute, simplement, j’étais là, aussi rapidement que ça peut être créé, ça peut être supprimé. Oh mec, c’était magique.

PALOMA: As-tu découvert certaines de tes croyances limitantes?

ADAM: Oh, mon Dieu, oui, pas mal.

PALOMA: Y en a-t-il une que tu veux partager?

ADAM: Oui, bien sûr. Attends, laisse-moi vérifier que ma porte est fermée. Je ne veux pas que ma famille entende ces conneries.

PALOMA: Ils n’écoutent pas le podcast?

ADAM: Je ne pense pas. Je ne pense pas. C’est 2025. Tout le monde est parti.

Oui, je pense que c’était des choses comme si la structure familiale s’effondre sous forme de disputes, donc quelqu’un s’est disputé, maintenant ils ne se parlent plus, ce n’est pas ma faute. Mais avant, c’était entièrement ma faute et je devais être celui qui devait arranger ça.

PALOMA: Intéressant. Si d’autres personnes avaient une dispute, qui n’était pas avec toi?

ADAM: Oui, ça devait être la famille proche. Donc frères, enfants, mères, ce genre de choses. Mes parents sont divorcés de toute façon, mais la famille que j’avais. Je suppose que ça semblait être une croyance limitante parce que ça m’empêchait de faire des choses si ça arrivait. Donc s’il y avait une dispute ou un genre de dispute familiale, je ne pouvais pas vraiment me concentrer à 100% sur ma propre vie jusqu’à ce que ce soit résolu.

PALOMA: Oui. Donc tu avais cette croyance que tu étais celui qui devait arranger ça.

ADAM: C’est ça. Exactement. C’est ça. Donc… Et c’est comme, pourquoi est-ce que je fais ça? D’où ça vient? Tu sais, pourquoi est-ce que ça vit dans ma tête sans payer de loyer?

PALOMA: Exactement.

ADAM: Tu sais, donc ça peut partir. Ce qui était difficile, je ne vais pas mentir, parce qu’évidemment tu formes une sorte, tu formes presque un attachement émotionnel avec une croyance, en quelque sorte.

PALOMA: Oui, certainement. Je pense que c’est pour ça que c’est si ancré dans ta tête.

ADAM: Oui. Donc oui, ça a demandé un certain ajustement. Ça a demandé un certain ajustement. Mais oh mon Dieu, tellement plus de lumière, tellement plus de bonheur.

PALOMA: C’est incroyable.

ADAM: Oui, honnêtement, c’était incroyable. C’est pourquoi je ne voulais pas avoir l’air irrespectueux envers les thérapeutes ou juger leurs méthodes. C’est juste, tu sais, plus j’apprends par moi-même et essaie d’encourager… Ça donne juste l’impression, tu sais, que nous sommes capables de faire des choses nous-mêmes, tu sais.

PALOMA: Je veux dire, ton podcast s’appelle Therapy Me, donc…

ADAM: C’est vrai. C’est vrai parce que quand je l’ai commencé, c’est ce dont j’avais désespérément besoin.

PALOMA: Aww. J’adore ça.

ADAM: C’est terrible. J’ai l’intention de le changer. J’ai un carnet ici avec environ 50 000 noms potentiels griffonnés. Et oui, je n’arrive tout simplement pas à décider par quoi je vais le remplacer. Je vais le changer maintenant.

PALOMA: J’aime bien. J’aime Therapy Me. Ça sonne drôle, mais c’est aussi… vrai. Je pense que c’était un peu un mème pendant un moment. Les gens disaient genre, hé, peux-tu juste me faire une thérapie.

ADAM: Vraiment? Pourquoi est-ce que j’apprends ça seulement maintenant? C’est le nouveau logo du podcast qui est prêt.

PALOMA: Oui, ça a eu son moment.

ADAM: Vraiment? Je suis en train de le googler, désolé. Il y a la fille de Game of Thrones dessus. Ok, il y en a pas mal. Je vois beaucoup de visages drôles.

Oui, donc je ne sais pas d’où ça vient, c’était juste comme, tu sais comme quand tu vas, je ne sais pas si tu vas à Burger King ou tu veux plus de nourriture, super size me, ou juste hit me, genre, hé, veux-tu boire, hit me. Juste therapy me. Donc oui, parce que les conversations sont très thérapeutiques, elles peuvent t’aider. Oui, elles peuvent juste t’aider.

PALOMA: Eh bien, c’est une façon très créative d’obtenir de l’aide, donc…

ADAM: Oui, je suis juste radin. J’ai eu de la chance quelques fois et puis je, oui…

PALOMA: Non mais genre, c’est vraiment penser hors des sentiers battus.

ADAM: Hmm. Oui, je suppose, je suppose. Donc je, oui, je suppose. Je pense que c’est très thérapeutique. Évidemment, quand je suis venu le faire, je les écoutais depuis des années et je me suis dit, bon, je veux commencer le mien. C’est comme, d’accord, si tu vas continuer à faire ça, tu vas devoir comprendre quelle est la passion ici.

Parce que sans ça, ça va devenir vraiment ennuyeux très rapidement. Et c’est comme, pourquoi est-ce que j’adore ça? Et c’est comme, eh bien, je pense qu’écouter tant d’autres podcasts au fil des années m’a vraiment changé, tu sais, ça m’a fait penser différemment, agir différemment, pour m’aider à m’éduquer. Donc, tu sais, c’est le genre d’énergie que j’essaie de faire passer à travers ça. Donc, et c’était thérapeutique.

Donc, oui, il y avait pas mal de suggestions drôles. Mon frère était en fait vraiment intelligent. Il est assez, c’est un peu un génie, mais il est en prison.

PALOMA: Oh mon Dieu.

ADAM: Donc, donc oui, peut-être, peut-être pas si intelligent après tout. Mais il a trouvé tellement de noms, l’un d’eux, je pense, avant ça, ça allait s’appeler la Santé Mentale de la Reine.

PALOMA: D’accord. À cause de Londres, ou…?

ADAM: Eh bien, oui, je suppose, on aimait un peu la Reine, mais ensuite elle est morte. Donc si on l’appelait la Santé Mentale de la Reine, alors qu’est-ce que ça essaie de dire? On essaie de dire que, tu sais, elle avait des problèmes de santé mentale, je ne sais pas. Je ne veux pas aller dans cette direction.

PALOMA: Oui, non, je n’aime pas ça.

ADAM: Non, je n’aime pas ça. Je l’aimais bien avant. J’ai créé un logo, en fait. C’était un cerveau dans la couronne. Oui, j’étais assez engagé là-dedans, en fait. Et je continuais à penser, oui, je continuais à penser que ça allait être le prochain Joe Rogan, en fait. Pour être honnête avec toi, il y a eu une période… J’étais comme, c’est ça. C’est ça. Mais ensuite oui, j’ai laissé tomber. Et mon frère, je pense que mon frère a proposé, je pense qu’il a proposé l’heure de l’humanité.

PALOMA: D’accord, oui, j’aime bien ça.

ADAM: Oui, j’aimais bien ça, mais ensuite ça sonne juste, tu sais comme ce que tu disais à propos de faire la leçon. Je ne veux pas être responsable de l’humanité. Peut-être quelques personnes ici et là. Peut-être la bonne vieille PALOMAassise là-bas en Espagne. Je peux faire une heure avec elle, mais l’humanité. Ça semble être beaucoup de responsabilité. Oui. Donc oui.

PALOMA: J’aime celui-ci.

ADAM: Oui, je pense qu’il va peut-être rester en fait. Mais oui, donc avec ça, donc comment peux-tu faire 10 minutes sur les croyances limitantes? Pour moi, je parlerais probablement, je parle trop. C’est le problème. Mais si tu, je passerais probablement 10 minutes à définir ce qu’est une croyance limitante avant de commencer réellement, tu sais, à évaluer les miennes aussi.

Tu penses que tu en avais?

PALOMA: Oh oui, bien sûr, tout le monde en a.

ADAM: Ouvre ton journal de croyances limitantes, sors-le. On mettra ton nom comme anonyme, ne t’inquiète pas.

PALOMA: Non. Ça va à l’encontre de tout l’objectif.

ADAM: J’ai fait ça par le passé. J’ai dû changer la voix de quelqu’un et tout.

PALOMA: Vraiment?

ADAM: Oui. Parce que c’est devenu trop profond.

PALOMA: Oh. Oh, c’est intéressant. D’accord.

Oui, j’en avais une que j’ai découverte en thérapie qui était très subconsciente, parce que ce n’était pas quelque chose auquel je pensais réellement. Mais fondamentalement, c’était que je craignais… comme l’affirmation était “Je peux surmonter tous les obstacles.” C’est un peu comme ça qu’elle me l’a présentée. Elle n’a pas dit que c’était une croyance limitante. Genre, elle a juste dit, genre, j’aurais aimé que tu ressentes simplement que tu pouvais surmonter n’importe quel obstacle. Et ça me mettait mal à l’aise. Et ça avait beaucoup de sens, ça expliquait pourquoi je me sentais si anxieuse parce que j’avais l’impression que quelque chose allait me faire tomber et ruiner ma vie. Tu vois ce que je veux dire?

ADAM: Oh d’accord, donc c’était la peur de surmonter.

PALOMA: Comme la peur de ne pas être capable de faire face à quelque chose de mauvais qui m’arriverait.

ADAM: Pas préparée à faire face au résultat négatif.

PALOMA: Oui, exactement. Genre j’avais cette croyance où je ne serais tout simplement pas capable de le faire.

ADAM: Oh, wow. Tu n’essayerais pas de faire la tâche ou de changer de domaine?

PALOMA: Non, c’était plus… c’était très subconscient. Genre c’était juste ça me donnait de l’anxiété à propos des choses de la vie en général. Genre je ne me suis jamais dit, oh, je ne pense pas pouvoir faire face à ça. Genre ce n’est pas quelque chose que je me suis jamais dit. Genre c’était cette croyance très profonde que j’avais qui me donnait de l’anxiété.

ADAM: Wow. Donc il y avait une sorte de croyance limitante profonde, très profonde en toi, pulsant des vibrations de peur d’anxiété. Donc tu t’es habituée à l’anxiété qui faisait partie normale de ta vie quotidienne, mais tu ne savais pas spécifiquement pourquoi.

PALOMA: Exactement.

ADAM: C’est terrifiant. Ça te fait en quelque sorte te demander comme… Même si on a trouvé certaines des croyances limitantes et fait un peu de “travail”… Et s’il y avait d’autres trucs qui se cachaient, tu sais?

PALOMA: Je veux dire, tu le sauras. Tu le sauras si tu ne te sens pas bien d’une manière ou d’une autre et il y aura quelque chose.

ADAM: La relation avec toi-même, ça sonne tellement arrogant. La relation avec toi-même se développe et grandit, n’est-ce pas?

PALOMA: Oui.

ADAM: Oui. Et pour l’être, au début, tu pourrais ne pas en avoir du tout. Tu vois, maintenant tu peux voir l’ombre de ma croyance limitante, toujours là, tu sais. Parce que c’est comme… Je ne pense pas que je serai jamais capable de me mettre en premier.

PALOMA: Vraiment?

ADAM: Non. J’ai essayé, mec. C’est juste pas… Ça ne convient pas. Mais alors je m’en fiche plus.

PALOMA: Mais alors tu t’associes à cette identité. C’est ce qui fait que tu renforces cette croyance.

ADAM: Peux-tu répéter la question?

PALOMA: C’est plus une affirmation. Que si tu t’associes à ce genre d’identité, ça va renforcer la croyance.

ADAM: Oui, tu as raison, c’était une affirmation, Paloma. Et c’est vrai, ce que tu as dit.

Je suppose que c’est comme l’ombre alors. Plus que la chose. Je pense que la chose, tu sais, la croyance limitante est restée là si longtemps. Non identifiée. Cachée. Changeant les vitesses avec mon esprit, me poussant en avant. Et je ne m’en rendais pas compte. Maintenant je l’ai identifiée. Et je comprends ce que tu dis, elle ne devrait pas être réaffirmée mais ça prend du temps pour enlever quelque chose…

PALOMA: Oh, oui bien sûr.

ADAM: Es-tu thérapeute? Parce que maintenant tu m’as fait répondre à mes propres questions.

PALOMA: Je ne suis pas thérapeute, non.

ADAM: Tu l’es. Tu vois c’est pourquoi… Je n’insulte pas les autres thérapeutes mais comme toi, oui certaines personnes, tu peux juste réfléchir avec elles parfois.

PALOMA: Exactement.

ADAM: Non, bon travail. Très bon travail.

PALOMA: Merci.

ADAM: Oui, non, honnêtement, oui. Donc oui, je veux dire, avec cette histoire de croyance limitante comme avec la mienne personnelle, c’était, je pense que c’était comme 20… C’était définitivement après le COVID. Je pense que c’était comme 2022. Genre mec, ce n’est même pas si long. Genre, c’est récent, tu sais. Donc je me sens un peu comme un bébé nouveau-né à certains égards. Et je pense que c’est ce que je te demandais avant, comme avec, tu sais, la période de transition à propos de laisser quelque chose d’autre entrer et en quelque sorte établir une nouvelle version de toi-même, laisser partir les croyances limitantes, regarder les choses différemment, ne pas réaffirmer les choses en cela. Parce que parfois, si ça arrive trop rapidement, tu penses, oh attends, ce n’est probablement pas authentique, tu sais? Ça ne devrait pas arriver si rapidement. Mais parfois c’est le cas.

PALOMA: Oui.

ADAM: Tu sais, avec certaines personnes, c’était un grand pas de ne pas mettre quelqu’un d’autre en premier. Genre tout, je ne dirais pas que ça me faisait physiquement mal. Ce serait exagérer. C’était bizarre. Vraiment bizarre d’être comme, “ok, eh bien, si cette personne ne veut pas s’aider elle-même et ne veut pas faire ce qui est bien comme tu le vois, alors ce n’est pas ta faute, Adam.” C’était bizarre.

PALOMA: Non, mais c’est tellement vrai. Et si ça te met mal à l’aise alors ça veut dire que ça fonctionne.

ADAM: Vraiment?

PALOMA: Oui.

ADAM: D’accord. Oui, oui, tu as raison.

PALOMA: Ça veut dire qu’il y a une sorte de changement qui se produit.

ADAM: Pas de douleur, pas de gain.

PALOMA: Exactement. Pas de douleur émotionnelle, pas de gain.

ADAM: C’est tellement vrai cependant. C’est la même chose avec les muscles qu’avec l’esprit.

PALOMA: Non c’est vraiment vrai, tu sais, ça me rappelle ce que les gens interprètent comme ne pas ressentir leurs émotions, non je veux dire comme bloquer leurs émotions… alors qu’en réalité tu dois les ressentir pour qu’elles ne prennent pas le pouvoir sur toi. C’est le même concept. Tu dois traverser la douleur pour obtenir le gain.

ADAM: Traverser la douleur pour obtenir le gain. Et puis revenir à ce mot processus… ils doivent être traités.

PALOMA: Exactement. Ils doivent être ressentis et traités.

ADAM: Nous devrions être si bien informés sur ce mot processus. Je veux dire, nous vivons dans un monde plein de traitement. Tu ne peux même pas obtenir un billet de train sans qu’il soit traité. Mais quand on parle de traiter des choses qu’on a ressenties ou traversées, je veux dire, pour les gars, oublie ça. On ne parle pas. On ne parle pas, mec. On ne parle tout simplement pas.

Et, tu sais, dans mon travail, le domaine dans lequel je travaille, tu ne peux pas mentionner le mot ressentir. Oui, c’est une masculinité hardcore là où je travaille. Mais je parle juste, tu sais, des hommes en général de toute façon. Donc ça doit être, oui, ça doit être vraiment une grande satisfaction professionnelle si, je veux dire, hommes et femmes confondus, le sexe n’a pas d’importance du tout. Je pense que c’est juste commun de nos jours, beaucoup plus commun, probablement à cause du rythme du monde, tu sais?

PALOMA: Oh oui bien sûr.

ADAM: Je ne sais pas si c’était plus commun à l’époque. Je ne pense pas que c’était le cas.

PALOMA: C’était commun.

ADAM: Oui, Dieu merci. Oui, moi aussi. Oui parce que je, dans une théorie de base c’est juste moins d’exposition. Tu sais, comme il y avait probablement une guerre quelque part mais on ne nous en parlait pas toutes les 15 secondes à travers un téléphone. Donc ça conduirait probablement à moins de peur et quand tu es comme constamment anxieux et paniqué et distrait le rythme du monde, le monde moderne, ça ne te permet pas de prioriser des choses comme le traitement, tu sais, ressentir les émotions, peu importe.

PALOMA: Savais-tu que même si la thérapie est devenue plus courante maintenant, le suicide n’a toujours pas diminué.

ADAM: Oui, malheureusement, je le sais. On me dit sans cesse que c’est surtout les hommes.

PALOMA: Eh bien, pas exactement. Genre… les hommes utilisent des méthodes plus dangereuses. C’est pourquoi ils réussissent mieux.

ADAM: Oh wow vraiment?

PALOMA: Pas nécessairement qu’ils le font plus, oui.

ADAM: Oui, c’est vrai. Donc c’est une statistique pour les suicides, mais pas pour les tentatives de suicide.

PALOMA: Exactement.

ADAM: Je comprends, intéressant. C’est une information utile. Oui. Donc la thérapie est en augmentation mais le suicide aussi. Peux-tu résoudre cette équation mathématique?

PALOMA: Oui, non. Les maths ne fonctionnent pas. Quelque chose ne va pas.

ADAM: Et revenons aux 10 ans d’études pour le salaire de 200 000 dollars par an. Je dirais probablement que la communauté manque.

PALOMA: Oh oui. Je suis tout à fait d’accord avec ça.

ADAM: Je suis à l’ancienne mec. Je suis juste, tu sais… Ma mère disait des choses comme, “Il faut un village pour élever un enfant.” Il faut un village pour élever un enfant. Je ne l’ai jamais vraiment compris, mais je le comprends pleinement maintenant.

PALOMA: C’est de la sagesse ancienne ça.

ADAM: Oui, je ne dirai pas ancienne, elle sera contrariée… elle pensera que je l’appelle… Mais oui, tu sais…

PALOMA: Je ne parle pas d’elle, je parle juste de l’idée.

ADAM: Oui, ça va maman, elle parle des mots, pas de la femme. Bien. Oui, mais il y a trop. Genre tout le monde a besoin de sa propre chose, son propre empire, son propre héritage, son propre tout, tout le monde est individualisé.

Tu as le métro là où tu es en Espagne? Tu as le métro souterrain?

PALOMA: Oh, tu veux dire le métro?

ADAM: Est-ce qu’ils ont ça?

PALOMA: Parce que je n’utilise pas le mot tube.

ADAM: Désolé.

PALOMA: C’est ok. Oh oui, bien sûr, nous avons toutes ces choses, les voitures, les trains.

ADAM: Oh, cool. Donc vous êtes au 21e siècle. Je suis tellement désolé de paraître incroyablement grossier et arrogant.

Oui. Donc il y a genre une chose, une publicité, sur le système de métro londonien. Elle dit hé, es-tu une personne qui fait du contact visuel, d’accord? Elle vend des lunettes, tu sais. Mais la blague est comme, tu sais, regarderas-tu quelqu’un dans les yeux? et il y a comme une sorte de comportement tendance où les gens essaient juste de faire du contact visuel avec d’autres personnes et c’est vraiment intime et c’est gênant et inconfortable. Mais il y a… oui les gens le font parce que je pense d’une certaine façon comme… On en a besoin.

PALOMA: Je n’ai pas l’impression que les gens font du contact visuel avec moi dans le métro pour être honnête. J’ai l’impression que les gens sont soit à moitié endormis… genre je n’ai pas vécu ça.

ADAM: Je vais faire du contact visuel avec ceux qui sont à moitié endormis. En fait, je vais essayer de les faire garder les yeux ouverts. Eh bien, peut-être que je fixe juste les gens et que les gens ont peur de moi.

PALOMA: Je veux dire, je regarde les gens aussi et c’est mon observation. Ils ne regardent pas vraiment en retour. Genre c’est juste moi.

ADAM: Oui. On a besoin des gens, mec. Genre on a besoin d’interaction, tu sais. Mais je travaille dans les maisons des gens. Je suis indépendant, freelance. Donc je n’ai pas de patron. Je n’ai pas de lieu de travail.

Je travaille dans et hors des maisons des gens tout le temps et les gens sont toujours à l’aise et naturels à la maison parce que c’est leur maison, non? Donc tu en tires plus, tu sais, ils sont amicaux, “Voudrais-tu ceci? Voudrais-tu cela?” J’étais comme, “Oh, qu’est-ce que c’est que cette photo? D’où vient cette superbe photo?” “Oh, tu sais, c’est mon père quand il était à la guerre” et des trucs comme ça et ils commenceront à parler et expliquer bla bla bla on a besoin de ça.

PALOMA: Tu sais, en y pensant maintenant, ça doit être tellement intéressant de voir les maisons de tant de personnes. Comment sont les maisons des gens la plupart du temps?

ADAM: Je pense… Je pense que la maison d’une personne est un reflet de qui elle est dans le sens de peut-être l’état de son esprit. Et aussi juste son standard en tant que personne. Donc évidemment être propre. Beaucoup de gens n’ont pas de maisons propres, ce que je trouve étrange. Genre j’ai l’impression que ta maison devrait être ton temple, ton palais.

PALOMA: Eh bien, tout le monde n’a pas l’énergie ou le temps, malheureusement.

ADAM: Oui, c’est vrai. Mais certaines personnes restent à la maison toute la journée et ont définitivement le temps. Mais le problème est de ne pas le faire.

PALOMA: Il y a des gens qui sont déprimés.

ADAM: Oui, je veux dire, ils devraient avoir un coach de vie.

PALOMA: Non, si tu as une vraie dépression, tu as besoin d’un thérapeute.

ADAM: Oui, c’est vrai. Si c’est plus que, c’est deux semaines?

PALOMA: Oui, c’est deux semaines.

ADAM: Que se passe-t-il si tu le ressens pendant 13 jours? Est-ce qu’ils te renvoient?

PALOMA: Attends un jour de plus et vois comment tu te sens?

ADAM: Imagine qu’à ton 14e jour, tu te réveilles et tu es simplement amoureux du monde. Et tout est génial.

PALOMA: Je veux dire si tu ne rechutes pas alors je dirais que tu vas bien.

ADAM: Oui, oui c’est pourquoi nous ne devrions pas mettre des chiffres aux choses. Nous mettons trop de chiffres aux choses tu sais.

PALOMA: Je veux dire ça nous donne une idée, une sorte de structure.

ADAM: Oui c’est vrai ça le fait oui. Mais oui je veux dire avec les maisons des gens je veux dire oui les maisons des gens sont les maisons des gens ou peu importe mais je veux dire oui les gens sont juste plus amicaux je dirais. Ils parlent juste plus comme ils veulent juste expliquer plus et ils sont juste généralement plus amicaux.

PALOMA: D’accord.

ADAM: Oui ils sont plus gentils, des gens plus gentils, beaucoup plus gentils que disons par exemple quand ils conduisent sur la route.

PALOMA: Oui, bien sûr. Je pense qu’ils se disent “J’ai un étranger chez moi, je ferais mieux d’être gentil avec lui”.

ADAM: Oh oui c’est vrai, attends une minute, c’est le gars qui me fixait dans le métro. Je ferais mieux d’être gentil jusqu’à ce qu’il sorte. Oui. Oui, j’aime le… Je ne sais pas, tu peux juste dire beaucoup sur une personne. Je serai attiré par comme, ou qu’est-ce que c’est que cette peinture? Genre, oh, tu as un lecteur VHS ou un lecteur CD. Genre, pourquoi as-tu encore ça? Quels CD as-tu? Des trucs comme ça, ou je ne sais pas uniques…

PALOMA: Qu’est-ce qui t’a le plus surpris?

ADAM: Eh bien, j’habite assez près de Windsor. Tu es déjà allée à Londres, non? Donc, le château de Windsor, c’est là où vivait la Reine — enfin, maintenant le Roi. C’est l’un des sites touristiques les plus connus. Et j’ai eu un contrat de travail dans l’enceinte du château. À l’intérieur des terres du château, il y a au moins une centaine de logements. Donc, tous ceux qui travaillent pour le château — les chefs, les cuisiniers, les femmes de ménage, les chauffeurs, les techniciens, les habilleurs du roi et de la reine — tous ces gens ont un logement sur place. On faisait le tour de ces maisons. Et oui, avec mon assistant, on a eu pas mal d’histoires à propos du Prince Harry, du Prince William, des fêtes complètement folles.

PALOMA: Tellement typique de l’expérience londonienne.

ADAM: Complètement, oui. Même moi, j’étais là genre « wow », je me sentais comme un touriste. Ils nous racontaient des histoires de dingue. Apparemment, ils sortaient des armes à feu en soirée, ce qui est juste… fou. Ils se tiraient dessus pour s’amuser.

PALOMA: Quoi? C’est pas vrai.

ADAM: Ils étaient vraiment, vraiment très, très ivres. C’était sûrement avant que le Prince Harry et le Prince William soient mariés. Il y avait un gars, je ne l’oublierai jamais, il avait un poste assez haut placé. Il était très proche de la Reine. À l’époque, c’était encore elle. Et tout le monde disait: « Sois sympa avec lui. Fais bien ton travail. »

Moi je suis sous-traitant, en gros je fais de la maintenance. Il fallait vraiment faire bonne impression parce qu’il parlait directement à la Reine. Et je peux te garantir que peu importe son humeur ce jour-là, il allait en discuter avec elle. Il allait mentionner quelque chose.

Donc on devait vraiment bien se tenir. Moi et mon assistant… je ne devrais peut-être pas dire ça sur le podcast, mais on est restés pro. On a eu quelques moments un peu immatures, mais dans l’ensemble on est restés professionnels.

Un jour, on entre dans une de ces maisons et là, partout, il y avait des animaux empaillés taille réelle.

PALOMA: Genre de la taxidermie.

ADAM: C’est ça.

PALOMA: Je ne suis pas étonnée.

ADAM: Et puis une pièce remplie de cuir, il y avait du cuir partout. Je ne sais pas si ça avait un lien avec les chevaux — ils sont tous obsédés par les chevaux là-bas. Il y avait plein de boucles en laiton, de ceintures…

Et vraiment beaucoup de taxidermie. Il y avait aussi une pièce remplie de canards en plastique. Tu vois un bain normal? En général t’as un canard en plastique. Là, la baignoire était entourée de canards.

PALOMA: C’est tellement aléatoire.

ADAM: Et en plus, tous les canards regardaient vers l’intérieur, en direction de la baignoire. Donc, la personne qui prenait son bain était observée par tous ces canards. C’était un peu comme dans l’Empire romain ou je ne sais quoi.

PALOMA: C’est tellement bizarre. Quelle expérience.

ADAM: Et dans le même appartement, c’était la salle de bain de la dame… mais dans son salon, c’était la même chose mais avec des peluches. Tu ne pouvais pas t’asseoir sur le canapé, il était entièrement recouvert d’ours en peluche. Et encore une fois, ils faisaient tous face à la télé. Pourquoi? On ne sait pas.

PALOMA: Bah ils regardent la télé… Évidemment.

ADAM: Pardon, oui, laissez-les tranquilles. Désolé, je juge trop.

PALOMA: Ils ont eu une longue journée.

ADAM: Toujours debout là, leur rembourrage est fatigué. Et puis toutes ces croyances limitantes sur le fait qu’ils ne seront jamais assez bien…

Oui, donc on a vu quelques trucs un peu fous, mais bon, c’était une exception. En général, je vais chez des gens normaux, où il y a juste un canard.

Donc voilà, on est partis complètement hors sujet.

PALOMA: Oui, complètement. Ça n’a rien à voir avec les croyances limitantes.

ADAM: Oui, quel rapport avec les croyances limitantes?

PALOMA: Aucun, mais c’était super intéressant.

ADAM: Paloma, tu veux partager tes réseaux ou où on peut te retrouver?

PALOMA: Oui, sur mon site: PalomaChiara.com

ADAM: Super, merci pour ton temps, Paloma.

PALOMA: Merci à toi aussi, c’était fun. À bientôt!